Skip to content back to nav
 
 

Søvn

Sovende barn 1

Spædbørns søvnbehov varierer.

Nogle børn er allerede i de første uger vågne i flere timer mellem to måltider, mens andre børn stort set kun er vågne, mens de spiser eller får skiftet bleen.

Når barnet viser træthedstegn, dvs. mister interessen for omgivelserne, gaber og bliver pirrelig, skal det puttes relativt hurtigt efter, så det ikke bliver overtræt.
Vær opmærksom på at barnet drejer hovedet til begge sider under søvn for at undgå skævt hovedfacon.

Det er vigtigt at barnet lægges til at sove på ryggen, undgår at blive udsat for tobaksrøg og ikke får det for varmt under søvn.

Følg Sundhedsstyrelsens Råd om forebyggelse af vuggedød og undgå skæv hovedfacon og fladt baghoved.

Læse mere om søvn: Bedre søvn for din baby

Læs mere om: Sunde børn (Sundhedsstyrelsen).

Læs mere om søvn i pjecen fra Sundhedstjenesten:
Generel viden om søvn 0 - 1 år