Skip to content back to nav
 
 

Overvægtige børn og unge

Overvægt og motion

Vejer du for meget.

Sundhedstjenesten i Egedal Kommune tilbyder individuelle samtaler med overvægtige børn/unge og deres familier samt tilbyder behandling af overvægtige skolebørn efter Holbæk-metoden. Læs mere om Holbæk-metoden i denne pjece.

Plakat: Her er dele af Holbæk - metoden.

Har du brug for rådgivning i forbindelse med overvægt, kan du kontakte sundhedsplejersken i dit skoledistrikt.

Tilbud om motion i Egedal Kommune i samarbejde med Ølstykke gymnastik forening.

Jump4fun er et specialtilrettelagt bevægelsestilbud til overvægtige børn og unge mellem 6 - 16 år.

Du kan starte hele året - løbende tilmelding. Vi træner to gange om ugen - onsdag og søndag.

Gennem leg og bevægelse vil vi opnå større selvtillid, forøget muskelstyrke og få glæde og overskud til at klare hverdagens små og store udfordringer. Både ude og inde skal der knokles, ydes og nydes og svedes på et niveau, hvor alle kan være med.

Timerne vil være en blanding af opvarmning, boldspil, redskabsbanespring, bevægelseslege, akrobatik, rope-skipping, aerobic og meget andet og vi vil bruge forskellig former for små-redskaber, såsom power-hoops og hoppesko (skistøvle med fjeder under) og af og til vil der være instruktører udefra.

Hovedformålet med træningen er at føle glæde over at få rørt kroppens muskler og få motionen gjort til en naturlig del af tilværelsen.

Læs mere om deres tilbud på hjemmesiden.

VIDEO: se videoen "Jump4fun" på YouTubes hjemmeside.