Skip to content back to nav
 
 

Pas på solen og solarier

Sol og skygge

Skru ned for solen mellem 12 og 15.

Spædbørn

Børn under 1 år bør ikke udsættes for direkte sol. 

Småbørn

Det er dejligt at være udenfor, når solen skinner. Solens lys giver godt humør og D-vitamin til knoglerne, men solen indeholder også farlige Uv-stråler, som kan være årsag til kræft i huden.

Solskader i barndommen øger risikoen for at udvikle hudkræft senere i livet.

Giv dit barn løst hængende bomuldstøj som dækker udsat hud, en solhat og solcreme med min. faktor 15.

Pas på de små solstråler (fra Trygfonden og Kræftens bekæmpelse)
Minibog med Sille Solhat
(fra Børneulykkesfonden) 

Skolebørn

Større børn, der dyrker udendørs sport og andre udendørs aktiviteter, opholder sig ofte meget i solen.
De tænker ikke altid på at beskytte sig med tøj og solcreme. Her må forældrene råde og vejlede børnene om solbeskyttelse.

Når det senere i puberteten bliver "smart" at være solbrun, kan en rigtig vejledning blive aktuel.

Solarier 

De kunstige stråler øger markant risikoen for kræft i huden.

Selvbruner

Med selvbruner kan man få en brun kulør, uden at udsætte huden for den farlige Uv-stråling.
Farven holder typisk 1 - 2 uger, men beskytter ikke mod solens Uv-stråling, så solcreme er stadig nødvendig.

Her kan du følge dagens Uv-indeks

Du kan læse mere om baggrunden for de enkelte solråd her.

Flyt hyggen ind i skyggen mellem 12 og 15.