Skru ned for solen mellem 12 og 15.
Spædbørn
Børn under 1 år bør ikke udsættes for direkte sol.
Småbørn
Det er dejligt at være udenfor, når solen skinner. Solens lys giver godt humør og D-vitamin til knoglerne, men solen indeholder også farlige Uv-stråler, som kan være årsag til kræft i huden.
Solskader i barndommen øger risikoen for at udvikle hudkræft senere i livet.
Giv dit barn løst hængende bomuldstøj som dækker udsat hud, en solhat og solcreme med min. faktor 15.
Pas på de små solstråler (fra
Trygfonden og Kræftens bekæmpelse)
Minibog med Sille Solhat (fra Børneulykkesfonden)
Skolebørn
Større børn, der dyrker udendørs sport og andre udendørs
aktiviteter, opholder sig ofte meget i solen.
De tænker ikke altid på at beskytte sig med tøj og solcreme. Her
må forældrene råde og vejlede børnene om solbeskyttelse.
Når det senere i puberteten bliver "smart" at være solbrun, kan en rigtig vejledning blive aktuel.
Unge og solarier
De kunstige stråler øger markant risikoen for kræft i huden - læs mere her
Selvbruner
Med selvbruner kan man få en brun kulør, uden at udsætte huden
for den farlige Uv-stråling.
Farven holder typisk 1 - 2 uger, men beskytter ikke mod solens
Uv-stråling, så solcreme er stadig nødvendig.
Her kan du følge dagens Uv-indeks.
Du kan læse mere om baggrunden for de enkelte solråd her.
