
Skru ned for solen mellem 12 og 15.
Spædbørn
Børn under 1 år bør ikke udsættes for direkte sol.
Småbørn
Det er dejligt at være udenfor, når solen skinner. Solens lys giver godt humør og D-vitamin til knoglerne, men solen indeholder også farlige Uv-stråler, som kan være årsag til kræft i huden.
Solskader i barndommen øger risikoen for at udvikle hudkræft senere i livet.
Giv dit barn løsthængende bomuldstøj på som dækker udsat hud, en solhat og solcreme med min. faktor 15.
Læs folder fra Kræftens Bekæmpelse - Pas på de små solstråler.
Læs minibøger fra Børneulykke fonden om Sille Solhat.
Skolebørn
Større børn, der dyrker udendørs sport og andre udendørs
aktiviteter, opholder sig ofte meget i solen.
De tænker ikke altid på at beskytte sig med tøj og solcreme. Her
må forældrene råde og vejlede børnene om solbeskyttelse.
Når det senere i puberteten bliver "smart" at være solbrun, kan en reel vejledning blive aktuel.
Unge og solarier
De kunstige stråler fra solarier øger markant risikoen for kræft i huden - se yderligere information om unge og solarier.
Selvbruner
Med selvbruner kan man få en brun kulør, uden at udsætte huden
for den farlige Uv-stråling.
Farven holder typisk 1 - 2 uger, men beskytter ikke mod solens
Uv-stråling, så solcreme er stadig nødvendig.
Her kan du følge dagens Uv-indeks.
Læs mere om baggrunden for de enkelte solråd.