|
|
Du er dit lille barns
termostat
Du kan tjekke temperaturen på din baby under tøjet (fx på brystet eller i nakken (ned mod ryggen også)), med jævne mellemrum
- Frostsprængte kinder og ru hud kan forebygges med fedtcreme (vandfri)
- Det anbefales at børn sover inde, hvis temperaturen kommer under -10 grader
- Boligen afkøles også, så tjek den for kuldestråling og trækzoner
- Sørg for varme sokker, vanter og huer i kulden
- og husk også, at vådt tøj (fx bleer, hagesmække og sokker) isolerer ikke, det køler tvært imod ned.... |
|
Aktuelt for årstiderne
ÅRSTIDERNE I BØRNEHØJDE
Børn og solen
Ved at følge et par enkle råd kan man undggå, at ens børn bliver solskoldede og i det hele taget får for meget sol. I folderen er der lagt vægt på, hvad man som forældre skal være opmærksom på, og hvad man konkret kan gøre for at beskytte børnene bedst muligt, når solen skinner.
 har udarbejdet en folder
beskyt børnene i solen om børn og sol.
Det er let at beskytte børnene:
· Lad ikke børn opholde sig ubeskyttede i solen
· Helt små børn, som ikke kan gå eller kravle, bør aldrig opholde sig i direkte sol
· Beskyttelse af børnene mod solen er særlig vigtig, når de er ude mellem kl. 12 og 15
· Skygge er godt. Medbring den eventuelt selv - i form af en parasol
· Let sommertøj og en lille hat er god beskyttelse for børn der leger i solen
· Når helt små børn ikke opholder sig i solen, er solcreme sjældent nødvendigt. Hvis man vil sikre sig mod genskin fra for eksempel havet eller fra hvidt sand, kan man dog smøre solcreme på kinder, næse og håndrygge
· Ved behov for solcreme: Sørg for, at børnene er smurt godt ind, før de kommer ud i solen
· Til lidt større børn anbefales solcreme med højt faktortal. Men husk, at solcremen let mister sin virkning - for eksempel efter en tur i vandet
· Børn under 12 år frarådes at bruge solcreme, der indeholder stoffet 4- methylbenzylidene camphor (4-MBC)
Tidligere har Sundhedsstyrelsen anbefalet brug af solcremer med fysisk filter til helt småørn. Med den viden vi har i dag, er der ikke baggrund for at anbefale fysisk filter frem for andre.
På Miljøstyrelsens hjemmeside kan man få yderligere information om solcreme og om 4-MBC
Hvor meget beskytter solcreme med UVI faktor:
Faktor 8 stopper ca. 87, 5 % af solens stråler
Faktor 15 stopper ca. 93, 3 % af solens stråler
Faktor 25 stopper ca. 96 % af solens stråler
Faktor 50 stopper ca. 98 % af solens stråler
faktaark om solbeskyttelse
Sundhedsstyrelsen, Miljøministeriet og Kræftens Bekæmpelse samarbejder om forebyggelse af solskoldninger og deraf følgende hudkræft. Den vigtigste anbefaling er at udvise fornuftig soladfærd - og kombinere dette med brug af en effektiv solcreme når man er i solen.
Her kan du finde flere nyttige informationer om solbeskyttelse:
skru ned for solen
anvendelse af solcreme til børn
solens UV stråler
solens stråler- fra himmel til hud
Pas på skovflåten
Om sommeren og et par måneder frem er det højsæson for den blot få millimeter store skovflåt. Selve biddet er ikke farligt, men skovflåten kan være inficeret med bakterien Borrelia, der kan fremkalde influenzalignende infektioner. I sjældne tilfælde kan sygdommen forårsage skader på hjerne, led og hjerte. Den mest effektive bekæmpelse af sygdommen er at satse mere på forebyggelse og hurtig behandling af mennesker, der bliver bidt af skovflåter.
Skovflåten får en god sommer
Dyrlægerne siger at sidste år var temperaturen over middel - vi har haft en mild vinter og et varmt forår. Det varme vejr og flere rådyr giver ideelle betingelser for skovflåter. Og de bider både kæledyr og mennesker. Dyrlægerne henviser også til, at der bliver flere rådyr i de danske skove. Og rådyrene er flåternes naturlige værter.
Skovflåter – en fare der lurer når man færdes i naturen
I den danske natur specielt i sommerhalvåret må man være opmærksom på denne lille mide.
Man kan ikke mærke den er der:
Så den kan sidde i mange dage uden man ved det.
En skovflåt skal helst fjernes inden 24 timer.
Den lever:
- I skov og åben mark
- Hvor vegetationen er høj
- Hvor der skygge
- Når det er varmt
- I fugtige områder.
- I perioder, hvor der ikke er nattefrost
Hvor på kroppen skal jeg kigge?
Kontrollere alle grundigt efter et besøg i skove og naturområder. Det er vigtigt at undersøge de varme steder på kroppen som f.eks.
Lyskeregionen
armhuler
knæhaser
hårbund
Brug evt. en lup da det er de små der er de farligste. Hjembringer du evt. en flåt i f.eks. din taske, vil den dø i løbet af få dage.
Klik dig på billedet og se hvordan man fjerner en skovflåt
Flåt-fjerner
På skadedyrlaboratoriets hjemmeside kan du læse mere om
skovflåt og få vejledninger med beskrivelse af skadedyr, dets forekomst og bekæmpelse.
Spædbørn i frostvejr
Når frosten bider, så kan I nemt blive usikre på, hvor meget kulde jeres spæd- og småbørn kan tåle.
Spædbørns udeophold i kulde
Det er vanskeligt at give nøjagtige retningslinjer for, i hvilke tilfælde det er forsvarligt at lade spædbørn sove ude i kuldeperioder.
Spædbørn er særligt sårbare over for kulde. Kun sunde og raske børn bør sove ud i koldt vejr. For tidligt fødte børn og børn, der lider af astmatisk bronkitis, kronisk mellemørebetændelse eller hjertesygdom, er særligt udsatte og bør ikke sove ude i koldt, tåget vejr. Børn under 1 år - og specielt spædbørn under 1/2 år - er særligt udsatte for kuldepåvirkning.
Barnets hud kan beskyttes med en vandfri creme. Spørg på apoteket. Herved beskyttes huden mod udtørring, men en sådan creme yder ikke beskyttelse mod kuldepåvirkning.
Mens de fra fødslen kan reagere hurtigt med gråd på sult- og tørstfornemmelser, er de næsten op til 1-årsalderen ikke i stand til at klage sig i tide, når de fryser. Endvidere bevæger spædbørn sig mindre, så de lettere kan afkøles. Skadelig afkøling kan ske ved lave temperaturer, men kan også ske ved højere temperaturer, såfremt der er vind eller fugtigt vejr. Nedenstående forhold har alle betydning for afgørelsen af, om man i et konkret tilfælde kan tillade et spædbarn at sove ude.
Udendørstemperaturen
Børn må ikke sove ude, når temperaturen er under 10 minusgrader. Ved højere temperaturer bør afgørelsen afhænge af følgende forhold:
Sovestedets placering
Ved sovestedet skal der være læ for blæst, regn og rimnedfald (denne beskyttelse kan f.eks. gives af en liggehal).
Isolering og påklædning
Barnevognen / krybben skal være vind- og vandtæt til alle sider. Bunden kan f.eks. isoleres med skumgummi eller lignende. Barnet skal være iklædt hue og være anbragt i en pose, forsynet med hætte og lukkede ærmer, så hoved og hænder beskyttes. Barnet skal være iklædt tøj med god varmeisolationsevne, enten uld, bomuld eller kunststoffer med tilsvarende egenskaber. Dynen skal dække barnets krop både opadtil og til siderne.
Opsyn mv.
Børn, der sover ude i kulden, skal være under særligt opsyn. Jo yngre, børnene er, og jo koldere vejret er, des hyppigere skal børnene tilses. Barnets temperatur vurderes ved at mærke barnet i nakken, hvor huden skal føles tilpas varm. Såfremt det ikke er tilfældet, må barnet bringes inden døre.
En passende temperatur
Uanset om barnet er udsat for kulde eller varme, så er der nogle tegn at gå efter. Du kan altid føle dig frem. Det er godt at mærke på brystkassen - under tøjet - om barnet er tørt og varmt. (Hvis det har feber, så kan du mærke, at det fornemmes varmere på hånden, end hvis du fx mærker din kæreste på brystkassen under tøjet). Du kan også mærke i nakken og lidt ned på ryggen under tøjet. Er der fugtigt eller vådt og varmt, så sveder den lille og har for meget tøj på. Er der direkte køligt, må du overveje om spædbarnet har for lidt tøj på, eller om det ligger i træk eller på et for koldt underlag.
Vådt tøj forstærker kulden
Det er godt at vide, at isolering også kan betyde noget. Hvis fx barnet har en våd trøje, våd ble, våde strømper eller en våd hagesmæk på, så afgives der meget varme, fordi det våde fordamper og afgiver yderligere varme. Samtidig ødelægger væden tøjets isolationsevne, og barnet er derfor virkelig ubeskyttet overfor kulden.
Hoved, hænder og fødder er udsatte
Spæd- og småbørn har store hoveder sammenlignet med deres krops størrelse. Og meget af barnets overskudsvarme afgives fra ansigtet og/eller en bar isse, hvis det er et spædbarn med meget lidt hår på hovedet. Det er derfor væsentligt med god hovedbeklædning. Er de allermindste ude i kulden er elefanthue, hue med øreklapper eller den slags en rigtig god ide. Og en bomuldshue inderst kan opsuge evt. væde fra barnet eller forhindre at uld, kradser - hvis altså det er en ulden hue, som barnet har på.
Varme vanter og varme sokker er med til at sørge for, at temperaturen er passende hos et lille barn. Hos spædbarn vil fødder og hænder ofte mærkes kølige, selv om barnet er varmt og har en passende temperatur. Det forsvinder, når spædbarnet er nogle måneder gammelt.
Spædbarnet i barnevogn
I Danmark har vi tradition for at børnene sover ude året rundt. Det er godt at sørge for at barnevognen isolerer godt mod kulden. Hvis det er meget koldt, så kan et lag aviser i bunden af barnevognen (på et par centimeter) gøre underværker som ekstra isolering. Det er også en god ide at sørge for, at siderne er godt isoleret.
Vinden betyder også meget for om barnet afkøles, så baby skal placeres i læ, så vinden ikke kan komme ind i barnevognen.
Sundhedsmyndighederne fraråder at børn sover ude, når temperaturen kommer under -10 grader. De fraråder også, at nyfødte børn sover ude, før de har taget på i vægt.
Huden i kulden
Spæd- og småbørn får let tørre, ru og røde kinder. Det er en god ide at smøre kinderne, inden barnet kommer ud. Er det frost, gør du klogt i at vælge en fedtcreme, uden vand - og også uden kemiske stoffer, der kan skade sundheden (fx parfume og skadelige typer af konserveringsmidler). Har du ikke en vandfri creme, så kan du sørge for aqt smøre kinderne mindst 15 minutter, før dit barn skal ud i kulden. Tiden på de mindst 15 minutter betyder nemlig, at vandet er blevet opsuget i huden.
Træk og kulde indenfor
Når det bliver meget koldt, er der ofte mere koldt i nogle områder af boligen end i andre. Det kan være ved vinduerne, på gulvet, i soverummene mv., at kulden udefra giver nye og uventede områder, hvor det trækker koldt. Så det er en god ide, at du fx lægger dig ned på gulvet selv, inden du placerer dit spædbarn der. Det kan være overraskende koldt, hvis der trænger kulde op nedefra, eller det trækker fra kolde og utætte vinduer. Det samme kan være uventede steder i boligen, hvor det trækker koldt fra vinduer eller kolde mure. Så du har måske også lige brug for at tjekke puslepladsen og sovestedet for at sikre dig, at din baby ikke bliver kold, mens du pusler baby eller dit barn sover.
kilde: Sundhedsstyrelsen
|
